梅州嘉应客家遗精的预防方法

　　遗精的预防方法?遗精在广大男性朋友中是比较常见的现象，尤其在未婚男性中更为常见，遗精指的就是在没有性交或者手淫的情况下射精。并且已经还分为梦遗和滑精的两种现象。遗精就是在睡梦中发生的称为遗精;滑精就是在清醒的状态下遗精称为滑精。
　　梅州嘉应客家医院专家表示，男性成熟的标志就是遗精现象，男性到青春期的时候，身体开始发育，睾丸就会每一天开始源源不断地产生精子，但是当精子在体内存储到一定量时，遗精现象就会出现。
　　遗精的预防方法?
　　1、节制性生活，频繁手淫现象。青年男性欲望较大，所以应当建立规律的生活习惯，减少性生活的频率。
　　2、包皮过长的话，尽量做环切手术;还有龟头炎，血精，前列腺炎都应该及时治疗，也是预防遗精的好办法。
　　3、调整睡眠习惯。睡觉前尽量不要大量的饮水，睡觉的时候尽量不穿紧身裤，应当穿宽松的四角内裤。调整睡觉姿势，睡觉时尽量不要把手放在自己性器官上。睡觉前也不要做剧烈的运动。