梅州嘉应客家男性日常生活如何预防前列腺囊肿?

医生表示男性前列腺囊肿是常见的前列腺疾病，近年来，由于前列腺囊肿不仅多病发于成年人，而且越趋于年轻化。医生指出前列腺囊肿对成年人的身体和生活影响都很大，所以做好预防是很重要的。但如何预防前列腺囊肿是很多男性都不知道的。为了让男性少走弯路，嘉应客家医生介绍一些前列腺囊肿的预防方法。
男性日常生活如何预防前列腺囊肿?
一、劳过度劳累会大量损耗中气，中气不足会让患者排尿无力，容易引起尿潴留。
二、不要吃辛辣辛辣刺激性食物，避免导致性器官充血，减少痔疮、便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。
三、饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 
四、久坐会让痔疮等病，使会阴部充血，导致排尿困难。多参加运动或气功锻炼等，有助于减轻症状。
五、及时、专治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
六、饮水过少会引起脱水，不利于对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
七、憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。