梅州嘉应客家要怎样预防前列腺囊肿呢

　　前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性原因而发生囊样改变。前列腺囊肿可并发感染及结石，较大的囊肿当其生长压向尿道或膀胱颈时，可使尿流受阻。那么，要怎样预防前列腺囊肿呢?
　　先天性前列腺囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全等先天性疾病。
　　囊肿较大时直肠指检于前列腺触及囊肿，尿道造影可见后尿道有弧形压迹，超声与CT可明确其位置。
　　较小而无症状的囊肿可不必医治，较大的囊肿或有症状的小囊肿可用手术医治。有报道在B超定位下经会阴或经直肠行囊肿穿刺抽吸，然后注入凝固剂，但易复发。
　　要怎样预防前列腺囊肿呢?
　　1.注意个人清洁卫生。
　　2.保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
　　3.调整好工作，生活规律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
　　4.保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时医治。
　　5.不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
　　6.适量运动。
　　7.多喝水，每天少喝7杯水(约2000毫升)，每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。
　　8.过有规律的，负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活二天没有疲劳为宜。
　　9.不久坐，坐1小时左右就站起来活动一下。
　　男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识，做好日常的护理工作，对各类疾病防患于未然。