梅州嘉应客家弱精症的预防办法是什么呢

　　梅州嘉应客家男科医院医生指出：在导致男性不育的原因中，其中一部分是由于弱精所致，弱精症通过影响精子的质量，从而致使男性精子不育。下面关于弱精症的预防办法是什么?希望对男性朋友有所帮助。
　　1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
　　2、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
　　3、避免长久手淫。长久手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等终诱发不育。
　　4、在日常生活相中尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服好的放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
　　5、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳，致使大多男性不育或造成畸形儿。而且过于酗酒，亦可致男性慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。